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Mejorar la salud de la piel. Alivio del dolor en las articulaciones. Puede prevenir la perdida ósea. Posible aumento de masa muscular. Promueve la salud cardíaca. En este artículo discutiremos.
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Nutrición, Salud, Vitaminas y suplementos En los últimos años, el colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más populares para mejorar la salud y la apariencia de la piel, el cabello y las uñas. Y una de las opciones más accesibles en el mercado es el colágeno con magnesio de Lidl.
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Sin embargo, si nos fijamos en el envase del artículo de Mercadona podemos ver que se recomienda que el consumo de colágeno sea de 12 gramos al día. En esa cantidad están incluidos, aproximadamente, 10 gr de colágeno, 200 mg de magnesio, 32 mg de Vitamina C y 25 mg de ácido hialurónico.
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¿Qué es el colágeno y el magnesio? El colágeno es una proteína presente en nuestro cuerpo, especialmente en los huesos, tendones y piel. El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo. Ambos tienen beneficios para la salud y son importantes para mantenernos fuertes y saludables.
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Mejora el estado de la piel. Mejora la apariencia de dientes, uñas y cabello. Regulador de glucemia. Regulador de la temperatura corporal. Posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Ayuda a conciliar el sueño adecuadamente, al promover la relajación. Retrasa el envejecimiento. Aumenta el metabolismo y la producción de energía.
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El colágeno y el magnesio son dos elementos esenciales para la salud y el bienestar de tu cuerpo. El colágeno es una proteína natural que se encuentra en los huesos, los cartílagos y la piel, mientras que el magnesio es un mineral que desempeña muchas funciones en el cuerpo, incluida la función nerviosa y muscular, y la salud ósea.
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Colagénio e magnésio em pó Ouvimos falar muito em colagénio em produtos de beleza (nomeadamente, em vários produtos para o rosto Cien) e, de facto, a pele é um dos órgãos que beneficia das propriedades desta proteína. Porém, os ossos e os músculos também têm muito a beneficiar dele.
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En conclusión, el magnesio Optisana es una excelente opción para aquellos que buscan mantener una vida saludable. Sus beneficios van desde fortalecer los huesos y reducir el cansancio, hasta favorecer la relajación muscular y mejorar la calidad del sueño. No dudes en incorporarlo a tu rutina diaria para disfrutar de sus múltiples ventajas.